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Habit Island
習慣管理をゲーム化するモバイルアプリ
業界
機能
この製品について
スマホアプリをデフォルトで全てロックし、必要な時だけ解除できるiOSアプリです。一般的なデジタルデトックスアプリが「罰則」でアプローチするのに対し、Tomosuは「平静な状態から始める」逆転の発想を採用。フォーカスセッションで仕事・勉強・創作用のプリセットを選択し、必要なアプリのみ一時解除できます。SNSを開く前に端末を振る「SNSチャレンジ」や、集中時間でコインを獲得するゲーミフィケーション要素も搭載しています。
編集部より
全アプリをロックした状態から必要なものだけ解除する、逆転発想のデジタルウェルビーイングアプリ。フォーカスセッションは仕事・勉強・創作の3プリセット付きです。
対象はスマホ依存に悩む一般ユーザー。Apple Screen Time APIを活用し、データはデバイス内に保存されます。
注意点は現状iOS専用である点。Android版の提供予定は不明。無料・広告なしですが機能制限の有無は要確認。
日本語UIの対応状況は不明ですが、シンプルな機能のため操作に大きな支障はないでしょう。
良いところ
- •全アプリロック状態からスタートする斬新なアプローチ
- •Apple公式APIで安全性が高い
- •完全無料で広告なし
海外ユーザーの声
T
TAKUYA
Product Huntのレビューをチェック
TAKUYAです。Product Huntでの海外ユーザーの反応をチェックしてみたところ、開発者のRyomaさん自身が積極的にコメントで情報発信されていることがわかりました。
特に注目すべきは、従来のアプリブロッカーとは逆のアプローチ「デフォルトで静寂な状態から必要な時だけ意識的にアプリを開く」という発想が評価されている点です。また、SNSを開く前に20回スマホを振るという物理的なチャレンジ機能で、無意識の習慣的なアプリ利用に気づかせる仕組みも面白いアイデアとして受け入れられています。
開発者が今後の機能追加予定（ホーム画面のリデザインやルーティン追跡機能）を積極的に共有しており、ユーザーとの対話を重視する姿勢も好印象です。デジタルウェルビーイングに新しいアプローチを求める方には試す価値がありそうですね。
結論
スマホ依存を改善したい個人ユーザー向け
導入前のチェック
こんな人には向かない
- •Androidユーザー（iOS専用のため）
- •アプリ制限機能を必要としない人
気になったら比べてみたい
- •Apple Screen Time: iOS標準機能で追加アプリ不要
- •Forest: ゲーミフィケーション要素がより充実
【個人・学習】
受験勉強や資格取得時に、SNSや娯楽アプリを物理的にブロック。勉強に必要な辞書や計算機アプリのみ解除して集中力を維持できます。
【個人・在宅勤務】
リモートワーク中の誘惑を排除。仕事用プリセットでSlackやメールアプリのみ解除し、プライベートなアプリは一切触れない環境を構築できます。
【個人・就寝前】
夜間のスマホ使用を制限してデジタルデトックス。アラームや緊急連絡アプリのみ解除し、良質な睡眠環境をサポートします。
導入時のチェックポイント
- データの取り扱いApple公式Screen Time APIを使用し、データは全てデバイス内に保存。外部サーバーへの送信はありません
- 導入のしやすさ完全無料でApp Storeからダウンロード可能。広告なしでアカウント登録も不要です
- 適している組織個人利用が前提。企業での一括導入には向いていません
よくある質問
Q. Tomosuとは何ですか？
A. スマートフォンのアプリを初期状態で全てロックし、必要な時だけ解除できるiOSアプリです。
Q. 料金プランはありますか？
A. 完全無料で提供されており、広告も表示されません。
Q. 日本語で使えますか？
A. 日本語UI対応については公式サイトで確認が必要です。
Supafindスコア
61/100日本語対応4/20
導入しやすさ15/20
機能の充実度12/20
コストパフォーマンス20/20
コミュニティ信頼度10/20
スコアチャート
基本情報
- 日本語対応
- 英語のみ
- 追加日
- 2026年3月3日
- Upvote
- ▲ 83 PointsProduct Huntで見る
類似ツールとの比較
| ツール名 | 日本語対応 | 導入しやすさ | 機能充実度 | コスパ |
|---|---|---|---|---|
Tomosu現在 | 英語のみ | 15 | 12 | 20 |
| Habit Island | 英語のみ | 12 | 8 | 15 |
| Book Reading Habit | 英語のみ | 15 | 10 | 12 |
| PulseKit | 一部日本語 | 10 | 8 | 8 |
※ スコアは0-20点で評価。各ツールの詳細ページで詳しい評価を確認できます。
